Kettlebell Trainer

Inhalte & Ziele dieser Ausbildung

Dieses funktionelle Ganzkörper-Workout ist bei Männern und Frauen gleichermaßen populär und verspricht ein intensives Figur- und Krafttraining nach „old school“ Art.

Diese Kettlebell Ausbildung vermittelt Ihnen die technischen Grundlagen und das fachliche Hintergrundwissen, um sicher mit dem Trainingsgerät umzugehen und Verletzungen bei der Durchführung zu vermeiden. Sie erarbeiten sich einen großen Pool an Basisübungen und verschiedenster Variationen, sodass Sie im Anschluss die Kettlebell zielgruppengerecht und nahezu universell einsetzen können. So können Sie sicher und professionell mit Ihren Kunden arbeiten, begeistern sie und geben Ihren Workouts den besonderen Kick.

Mit der Kettlebell können Sie, außer im Personal Training, auch ergänzend im Gerätetraining, athletischem Konditionstraining oder auch im Kursbereich eines Studios arbeiten. Dieser Workshop ist jedoch primär für das athletische Training ausgelegt.

Werden auch Sie zum professionellen Kettlebell-Schwinger und lernen Sie die Techniken dieses Fitnesstrends.

Überblick über die Inhalte:

  • technische Grundlagen, Theorie & Sicherheit
  • kettlebellspezifisches Warm Up
  • Pool an Basisübungen & Variationen
  • ausgiebiger Praxisteil

Voraussetzungen für die Kettlebell Trainer Ausbildung:

Eine gute Körperwahrnehmung und eine gute körperliche Fitness.

Wir empfehlen eine sichere Bewegungsausführung aller Basisübungen: Kniebeuge, Ausfallschritt, Unterarmstütz, Liegestütz und eine ziehende Übung. Wir empfehlen den Teilnehmern, mindestens 1/5 ihres eigenen Körpergewichtes über den Kopf drücken zu können.

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Martin Bechtel über Kettlebell Trainer

Ich hatte das Vergnügen den Kettlebell Kurs bei Jan- Michel Bakker in Hamburg zu absolvieren und ich war begeistert, tolle Stimmumg, super Gruppe (klein und sehr angenehme Teilnehmer). Großes Lob an Jan, dem man seine langjägrige Erfahrung natürlich auch aus der Physiotherapie sofort anmerkt. Ich habe wahnsinnig viel gelernt, hat richtig Spaß gemacht ! PTA immer wieder gern !

Tina Rauber über Kettlebell Trainer

Tolle Ausbildung. Für mich als Personaltrainerin sofort anwendbares und effektives Trainingsgerät bei meinen Kundinnen und Kunden.

Michael E. über Kettlebell Trainer

Ich bin nun bereits seit 2 Jahren als Personal Trainer tätig und wollte mich nun auch im Kettlebell Training spezialisieren. Super war, dass wir viele Basisübungen kennengelernt und ausprobiert haben und ich nun direkt beginnen kann, mit meinen Kunden mit der Kettlebell zu trainieren.

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Bei Anmeldung bis 6 Wochen vor Ausbildungsbeginn können Sie 10% auf die Ausbildungsgebühr sparen!

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