Fitness Boxen

Inhalte & Ziele dieser Ausbildung

Immer mehr Kunden, z.B. Manager, fragen im Personal Training nach Fitness Boxen. Aber beispielsweise auch im Groupfitness Bereich ist das Boxen sehr beliebt.

Fitness Boxen wird Sie als Trainer und vor allem Ihre Kunden absolut begeistern und mitreißen. Durch diese effektive Trainingsmethode werden vor allem die Ausdauer, Agilität und die Koordination enorm gestärkt. Durch das Einsetzen der Grundelemente aus dem Boxtraining wird jedes Training absolut einzigartig und abwechslungsreich. Emotionsgeladene Trainingsstunden fördern die Motivation und das Durchhaltevermögen. Fitness Boxen ist ein Training, das absolut Spaß macht und Ihnen und Ihren Kunden definitiv etwas Neues bietet. Auch wenn Sie für Ihr eigenes Training Abwechslung suchen, bietet Ihnen „Fitness Boxen“ eine Vielzahl an Variationen und Ideen für Ihr individuelles Fitnessprogramm.

Erlernen Sie alle Grundtechniken des Boxtrainings und deren vielseitige Einsatzfähigkeit. In der Ausbildung erarbeiten Sie sich einen Pool an Möglichkeiten, wie Sie Fitness Boxen in Ihr Training einbauen oder auch eine komplette Stunde darauf aufbauen können. Fitness Boxen ist individuell einsatzfähig – egal ob in einem Zirkeltraining, als Ausdauereinheit oder als Powertraining. Sie werden die Effektivität des Fitness Boxens schon beim Erlernen der wichtigsten Schlag- und Kicktechniken spüren und begeistert sein.

Überblick über die Inhalte:

  • Unterschiede vom Fitness Boxen zum aktiven Boxen
  • verschiedene Schlag- & Kicktechniken in Theorie & Praxis
  • Schritttechniken & Fußstellungen
  • Kombinationen & Progressionen
  • Fitness Boxen im Personal Training
  • Fehlerquellen & Korrekturmöglichkeiten
  • großer Praxisteil

Voraussetzungen für die Fitness Boxen Ausbildung: 

Eine gute Körperwahrnehmung und eine gute körperliche Fitness.

Wir empfehlen eine sichere Bewegungsausführung aller Basisübungen: Kniebeuge, Ausfallschritt, Unterarmstütz, Liegestütz und eine ziehende Übung.

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Die Fitness Boxen Ausbildung fand ich sehr geil. Es hat sehr viel spaß gemacht und es war einfach mal was neues. Ich kann es nur weiter empfehlen.

Die Ausbildung hat sich sehr gelohnt! Habe jetzt ein paar Kunden, die vom Fitness Boxen begeistert sind.

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Bei Anmeldung bis 6 Wochen vor Ausbildungsbeginn können Sie 10% auf die Ausbildungsgebühr sparen!

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